昔１日に最低２リットルのお水を毎日飲んで痩せる、という「水飲みダイエット」に挑戦したことがあります。「お水を飲むだけで痩せられるなら、楽にできそう♪」なんて、本当に安易に考えたんですよね。もちろん食べる物にはある程度気を・・・

続きを読む